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常識のない人にイライラする!我慢の限界が来る前に知っておくべきこと

どうもこんにちは G です。
今回は明確に言葉にして求めていないことで人に腹を立てないということについてお話したいと思います。

常識のない人にイライラしない方法

非常識な行動にイラッとしてしまう

まあ生きてたら人のやることが気に入らないとか、人のやり方に腹が立つ、やり方が非効率に見える、常識のない人が多いみたいな感じでイライラする、モヤモヤすることってあると思うんですよ

仕事だったら、本当に一から全部説明しないと十分にやってくれない。自分で気を利かせて何かするっていうプラスアルファのことができない

例えば、コピーを頼んだら本当にコピーしかしてくれないと。

コピーした書類をどう使うかを考えたら、ちゃんと封筒に入れてくれるとか、ホッチキスで留めてくれるとかしてくれてもいいのに、そういうことに気付いてくれないとかですね。

家庭の中では、子供や配偶者が無駄なことをよくしている。

例えばトイレットペーパーの使用量が異常に多いとか、テレビがつけっぱなしなっているとか、電気を使い過ぎているとかですね。

そういう風になんか常識のない人とか、やり方の悪い人が目についてイライラすること、気が利かないなーと腹を立てる事は、正直ちょっと優秀というのは言い過ぎですけど、自分ではちゃんとできる人ほど、そういうのが目について腹が立つことはあると思うんですよね。

私もそうだったんですけど、それを相手にちゃんと言葉で求めましたか?っていうことを考えて欲しいんですよ。

常識のない人の視点

例えば、何でそんなやり方するのとか、そうじゃなくてこっちからした方が早いだろうっていう風にイラッとすることについて、そもそも相手にきちんと伝えてないことが多いんですよ。

伝えてもいないのに自分の常識を押し付けて、分かってくれて当たり前だろうとか、やってくれて当たり前だろうという風に腹を立てる、意外と気付かずにやりがちなんですね。

でもそれって単に自分の思い通りに世の中が動いてくれないから腹を立ててるだけの幼い考え方なんですよ。

だからそれについて相手にそんなんじゃダメだろうとか、そうじゃないんだっていう風に怒って相手を注意したとしても、相手には全然ピンとこないんですよ。

相手にしてみたら、それまで特に何も言われることなく、やってと言われたからやっている、相手は相手なりに正しいと思ったことをやっているのに突然怒られたみたいな感じになるんですね

そしたら何に対して怒られてるのか、何でこの人は急に腹を立てるのかがわからないっていう状態になってるんですよ。

でも怒ってるこっちにしてみたら、結構我慢したけど、イライラが溜まってきて、ついに怒ってるつもりなんですけど、

言われた側にしてみたら、それまできちんと言葉で注意とか、お願いとかをされてないわけだから、突然爆発されて突然怒られてるようにしか感じなくて、何で怒られてるかすら理解できないわけです。

怒る前に「ちゃんと伝えたか」を考える

だから怒るというのは、最終通告みたいなもので、もうその前の段階として、自分はこう思うとか、このようにして欲しい、このようにしてもらえないと困るとか、悲しいとか不満だっていうことを言葉にしてちゃんと伝えて、相手に頼んだかを考えて欲しいんですね。

こういうちょっとしたすれ違いと言うか、ちょっとした日常で発生するほんの小さなモヤってするものは、親しい人との関係でよく起きるんですね。

もしくは例えばスーパーのレジとか、お店の店員さんとか、そういう人が自分から見て気が利かないときに、こいつ頭悪いなあ、そんなんだからレジやってんだよみたいに腹を立てる人もいるんですけど、

そういう風に思うんじゃなくて、そもそも相手に自分が何をどうして欲しいか伝えてるかを省みて、やってなかったら、ちゃんと言葉で伝える。

で、その上で相手に動いてもらえば、だいたいそんな腹を立てるようなことにはならないんですよね。

それをちゃんと伝えたことを何度も繰り返した上で、例えば3回とか5回繰り返してもダメだったら、もうその相手に期待するのをやめればいいわけで、それまでに腹を立てるのはおかしい話なんですね。

我慢の限界が来る前に知っておくべきこと

だからそういう風に自分が明確に言葉にして相手に伝えてないことについて腹を立てたりするのは、そもそも腹を立てるのがおかしいですよっていうことなんです。

だからまずはきちんと言葉で伝える。

世の中がみんな自分の思い通りに動いてくれるとか、そんな子供のようを考えをせずにきちんと言葉でお願いしましょうっていうことです。

すごく当たり前のことに聞こえるんですけど、意外と中年以降の人間ができてないと思うんですよね。

立場も上になってくると、人が気を遣ってくれるとか、自分のことを慮ってくれるのが当たり前みたいな状況になってくるんですよね。

そうすると、いちいち丁寧に言葉で伝えてお願いすることを疎かにしがちなんですよ。

逆に若い人はこんなことしないと思うんですよね。もともと社会的に立場も弱いから。

ある程度、社会的立場が強くなった人こそ、自分の思い通りにならないことにストレスを感じるようなワガママはいけませんよというお話でした。

それでは以上となります。 ありがとうございました。

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