後悔って本当に辛いですよね。 一見、「辛い思いをしたくないから、毎日を全力で生きる」のは正しいことのように思えます。 しかし、どんなに頑張っても後悔はしてしまうものなんですね。 それは脳のある部分が関係していました。 そ…

生きていれば誰だって落ち込んでしまうことはありますよね。 ただ一晩経てば元気になる人もいれば、長いあいだ落ち込んだ状態がズルズルと続いてしまう人もいます。 はたしてその違いとは何なのでしょうか。どうせなら早めに元気になり…

今回は、約束の日が近づくと憂鬱になる人の対処法を話したいと思います。 約束をしているのに直前になると行きたくなくなる。この現象に悩んでいる方に向けてお話をしていきます。 予定が近づくと、嫌すぎてドタキャンしたくなる、でも…

どうもこんにちは G です。 今回は、心が傷つきやすい人にお勧めする心の傷を深くしないテクニックについてお話したいと思います。 嫌なことがあっても「すぐに忘れる人」になる方法 嫌なことを思い出してしまう原因 何か失敗した…